| 索 引 号： | hedongquhd0116/2025-0000015 | 公开目录： | 健康科普 |
| 成文日期： | 2025-02-18 | 发布日期： | 2025-02-18 |
| 发布机构： | 河东区卫生健康局 | ||
很多运动爱好者在运动后第二天肌肉酸痛，这是一种常见现象，被称为延迟性肌肉酸痛。延迟性肌肉酸痛常在开始一项新的运动项目或运动强度突然增加后一段时间内出现。大多数的延迟性肌肉酸痛一般出现在运动后12～24小时，3～7天可自行缓解并消失。
来源：健康中国
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